Здесь собраны все функциональные тренировки SV Workout, в различных вариациях продолжительности, направлений, степени трудности и подготовки.
Для участников клубного доступа Surya Vyaghra записи тренировок и практик среды из всех разделов доступны после оплаты месячного взноса.
Для участников клубного доступа Surya Vyaghra записи тренировок и практик среды из всех разделов доступны после оплаты месячного взноса.
HIIT
Широкий класс интенсивных интервальных тренировок, включающий в себя различные вариации интервалов, длительности и упражнений.
ПОЗВОНОЧНИК
Ритмичные движения, заставляющие сердце биться чаще, укреплять сердечно-сосудистую систему, улучшать выносливость и подвижность, сжигать каллории и разгружать нервную систему.
Закрыть
ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС
Все практики в фокусом на работу с плечевым поясом верхних конечностей
Закрыть
Для участников клуба Surya Vyaghra доступен закрытый чат в Telegram, в который можно попасть через специального бота.