Личный кабинет
Четыре направления практик — один результат:
ты чувствуешь изменение своего состояния.
Для начинающих и уже имеющих опыт практик и тренировок.
Заниматься можно в любое время и в любом месте, где есть интернет.
Гимнастика асан / Хатха йога
Surya Flow: помогает убирать зажимы и скованность, корректировать осанку, развивать гибкость, силу и телесную осознанность.
Функциональные тренировки
SV Workout: функциональные тренировки для развития подвижности, силы, гибкости, выносливости и координации.
Дыхательные практики
Inner Flow Breath: практики дыхания и концентрации для регуляции нервной системы, снижения напряжения, контроля эмоций и ясного ума.
Медитативные практики
Inner Flow Meditation: практики релаксации, медитации и концетрации для глубокого восстановления, успокоения, стабилизации психической энергии.
Вводная программа
Курс "Введение в практики и тренировки Surya Vyaghra" в помощь для начинающих путь

Это для тебя, если хотя бы одно из этих ощущений знакомо:

  • Теряешь энергию и ее не хватает на то, что хотел

  • В голове шум, ураган и хаос, а ты хочешь его остановить и побыть в покое

  • Испытываешь дискомфорт от стресса, напряжения, тревоги и хочешь его убрать.

  • Тело сковано и зажато: шея, плечи, поясница — много сидишь и мало подвижности.

  • Уже занимаешься тренировками, но чего-то не хватает — нет ощущения целостности

  • Ищешь среду единомышленников, где можно расти и развиваться

Задача Surya Vyaghra — делиться инструментами и методами целостного развития тела и ума, помогать тебе самостоятельно создавать и осваивать состояние ясности, силы и гармонии через регулярную практику и тренировки — и находить своих, тех, кто идёт тем же путём.
Уровень энергии, тонуса и здоровье
Снижение стресса, тревожности и напряжения
Повышение продуктивности, ясности и концентрации
Развитие силы, гибкости, адаптивности, контроля над телом и умом
Осознанность и баланс между духовным и материальным
Точки раскрытия потенциала и творческих способностей
Мышление внутреннего лидера
Укрепление внутренней опоры и контроля над эмоциями
“
Всё, что я передаю в проекте Surya Vyaghra — это, в первую очередь, опыт, через который я проходил сам на пути и делюсь тем, что понял и осознал с 1998 года занимаясь физкультурой, спортом и с 2019 года регулярно практикуя и изучая йогу.

Этот проект я делаю и запускаю самостоятельно, и честная обратная связь от тебя сильно поможет мне и проекту.
Ларин Никита — автор проекта Surya Vyaghra
Важная информация